포식하면 원기를 손상시키는 게 한두 가지가 아니다. 먹은 게 소화되지 않고 위로 솟아올라 토함으로써 기운이 소진하고, 마신 게 내려가지 않아 가래가 끓고 군침이 흘러 귀중한 타액이 소모되고, 대변을 자주 보고 설사를 하여 영양섭취가 저해되고, 소변이 많고 탁해 정력의 근원을 고갈시켜 정력이 약해지고, 몸이 허하게 돼서 식은 땀을 줄줄 흘리는 등의 증상은 모두 과식하거나 기름진 진수 성찬만 먹기 때문에 식상해서 생기는 것이다. -허준 [동의보감] 불평, 불만, 헛된 마음가짐으로 정신을 더럽히는 자는 자신의 육체와 주변 환경까지도 경시하여 더럽힐 것이다. 남의 취향에 맞는 아내(남편)가 아니라, 자신의 취향에 맞는 아내(남편)를 구하라. -루소 오늘의 영단어 - impartial : 치우치지 않는, 편견없는, 공평한오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다오늘의 영단어 - explore : 개척하다, 길을 뚫다, 탐험하다오늘의 영단어 - facilitate : 손쉽게하다, 촉진하다, 돕다오늘의 영단어 - fabricate : 제조하다, 조립하다, 조작하다, 위조하다오늘의 영단어 - mercury : 수은, 수은주, 온도계솔개도 오래면 꿩을 잡는다 , 오랜 경력을 쌓으면 못 하던 것도 할 수 있게 된다는 뜻.